S?fte, S?fte, S?fte. Ich hatte ja keine Ahnung was man so alles durch den Entsafter lassen kann. Insgesamt f?hle ich mich mittlerweile gut, mein Energielevel ist geringer als normal, aber das wird auch von Tag zu Tag besser.

Literatur und Anregungen zum Thema gibt es auch genug bei Amazon z.B. Super S?fte!

ich verlasse mich momentan allerdings noch auf den Input von Steve Pavlina.

Tag 3 ? Kopfschmerzen

Das war bisher wohl der h?rteste Tag, da ich von relativ starken Kopfschmerzen geplagt war, das Hungergef?hl hielt sich in Grenzen. Mein Energielevel war deutlich geringer als sonst. Bis Mitte Dezember gibt es auch arbeitstechnisch doch noch einiges zu tun, wenn das so weitergeht, muss ich wohl abbrechen.

Gute Nachrichten gibt es auch, Elisabeth W. will mich bis inklusive Freitag unterst?tzen und mit mir gemeinsam Fasten.

Tag 4 – Leichte Kopfschmerzen und trockene Haut

Meiner Neurodermitis tun wohl die ganzen Zitrusfr?chte nicht so gut, meine Haut ist ausgetrocknet wie schon lange nicht mehr. Vor allem Stirn, Augenlieder sind betroffen. Heute habe ich zum Gl?ck nur leichte Kopfschmerzen und mein Energielevel ist auch deutlich h?her.

Tag 5 – F?hle mich besser

Bez?glich Energielevel und Kopfschmerz, war das mein bester Tag bisher. Kopfschmerz weg, leichtes Hungergef?hl den ganzen Tag und meine Power war auch ok. So kann es weiter gehen. Mein Gewichtwettenpartner hat von meiner Saft Challenge mitbekommen, die Verhandlungen bez?glich eines Ausstieges aus der Wette laufen.

Ein paar Bilder dazu was alles in den Entsafter kam.

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Freu mich ?ber deine Kommentare.

Leo

BetTillDone - Challenge accepted

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