Am Samstag bei leichtem Regen hab ich es erst um halb 9 am abend geschafft Laufen zu gehen und die es war eher m?hsam. Sonntag am nachmittag ging etwas besser, allerdings ?ziehen Schienbeine und Waden etwas mehr. Egal, die H?lfte ist geschafft.

Samstag 3,5 Kilometer:

2016-07-16 21.08.01

Sonntag 3,5 Kilometer.2016-07-17 16.20.40

 

Danke f?rs anfeuern J?rgen und Brigitta. 🙂

Bis morgen

 

Leotag_11_lauf_leo_lauf

 

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