Woche 3 ? Faste Leo, Faste Challenge ? Abbruch – Tag 20 (abends)

Es ist vorbei und ich habe die Challenge am vorletzten Tag abgebrochen. Ich f?hlte mich gut und wahrscheinlich h?tte ich auch durchgehalten. Da ich an Tag 22 einen l?ngeren Flug und Reise vor mit hatte habe ich beschlossen, meinen Verdauungsapparat wieder langsam an...

Woche 2 – Faste Leo, Faste Challenge – 14 Tage und ein paar kleine S?nden?!

Saftfasten Erfahrung 14 Tage sind geschafft. Grunds?tzlich f?llt mir Saftfasten nicht mehr so schwer, vor allem wen sich auch auf der Waage etwas tut. Die Woche war ein auf und ab hin und wieder habe ich schon daran gedacht abzubrechen und einfach irgendwo...

Tag 6,7 & 8 ? Faste Leo, Faste Challenge ? Mehr als eine Woche geschafft

Wien, 4.12.2016 Meine Saftfasten Erfahrung Heute ist Tag 9 beim Saftfasten ?und es geht mir gut. Beim abendlichen Spaziergang hat mich der?W?rstelstand schon gef?hrlich angel?chelt. Die K?sekrainer haben im Chor gebettelt, dass ich sie doch verzehren m?ge. Ich hab...

Tag 3,4 & 5 – Faste Leo, Faste Challenge – Kopfschmerzen und gute S?fte

S?fte, S?fte, S?fte. Ich hatte ja keine Ahnung was man so alles durch den Entsafter lassen kann. Insgesamt f?hle ich mich mittlerweile gut, mein Energielevel ist geringer als normal, aber das wird auch von Tag zu Tag besser. Literatur und Anregungen zum Thema gibt es...

Tag 1 & 2 -Faste Leo, Faste Challenge – Schwerer Start und Jokertag

Des wird eine "zache Partie" hat sich gleich am Tag eins gezeigt. Leichte Kopfschmerzen, M?digkeit und halte H?nde waren die Symptome an Tag eins. Ich habe aber brav durchgehalten. Von meinem Philips Entsafter bin ich soweit ziemlich begeistert, er "presst" wirklich...

Faste Leo, Faste!!! 21 Tage Saftfasten

Es ist wieder Zeit f?r ein Selbstexperiment. Die Lauf Leo, Lauf Challenge war ein voller Erfolg, ich habe durchgehalten, meine Einstellung dem Laufen gegen?ber hat sich zum Positiven gewandelt und wir haben?1000 Euro f?r einen guten Zweck eingesammelt. Nach einem...

Die Lauf Leo, Lauf Challenge sammelt 1000 Euro an Spendengeldern ein

Wer Leo kennt, wei? laufen tut er gar nicht gern. Nichtsdestotrotz ist er 21 Tage hintereinander gelaufen und hat Spendengelder gesammelt, die insgesamt 9 verschiedenen Organisationen zu Gute gekommen sind. "Direkt s?chtig geworden bin ich jetzt nicht nach dem...

Tag 21 – Lauf Leo, Lauf – Grande Finale

Geschafft, 21 Tage hintereinander bin ich durchgelaufen. Zeitweise hat das Laufen sogar Spass gemacht, ich muss die 21 Tage noch f?r mich reflektieren und dann wird entschieden ob ich die Laufschuhe feierlich verbrenne oder weitermachen werde. 🙂 ?Das werde ich noch...

Tag 20 – Lauf Leo, Lauf – Eine harte Stunde bei 30 Grad

Mein geliebter Bruder liebt es anscheinend mit leiden und schwitzen zu sehen und es scheint er investiert sein ganzen Urlaubsgeld um mich Laufen zu lassen. Heute hat es nach l?ngerer Zeit wiedermal mit Scherzen begonnen, was mich zwang zwischendurch immer wieder ein...

Tag 19 – Lauf Leo, Lauf – Kleine Bergwertung auf den Montjuic

Heute war Barcelonas "Hausberg" dran und wurde von mir laufend bezwungen. Sehr nette Strecke sch?nem Park und gutem Ausblick auf den Hafen und Barcelona. Ich bemerke schon eine deutliche Besserung beim Laufen im Vergleich zu?vor 2-3 Wochen, die 30 Minuten fallen mir...

Tag 8 – Lauf Leo, Lauf – Regenwetter

Ein Muster gibt es zu erkennen, wenn um 7 der Wecker l?utet ich es drau?en pl?tschern h?re und ich weniger als 6 Stunden Schlaf gekommen habe federt e s mich nicht direkt aus dem Bett, da dr?ck ich lieber auf Snooze und dreh mich nochmal um. 3 x Snoozen sp?ter, hab...

Alle Gewinner beim BetTillDone Euro 2016 Tippspiel

Portugal hat die Euro 2016 in Frankreich f?r sich entschieden, wer h?tte das gedacht. Bei uns sah die Sache etwas anders aus Sabine Steigenberger hat fr?h gezeigt, dass das BetTillDone Tippspiel kein Spass ist und hat sich sehr weit vorne im Leaderboard festgesetzt....

Tag 3 – Lauf Leo, Lauf – Harte Wadeln

Niemand gespendet gestern, drum "nur" 3,5 Kilometer heute, was mir nicht unrecht war. Hab heute eine neue Runde gew?hlt und bin vom B?ro in den Burggarten und retour gelaufen. Schon nach einem Kilometer hab ich gemerkt, das es heute nicht so rund l?uft, bin von Kopf...

Tag 2 – Lauf Leo, Lauf – Mit viel Schwung

Ich bin gelaufen wie ein (Kugel-)blitz, heute ging es um einiges besser als gestern. Der Muskelkater oder wie wir in der Steiermark sagen, "die Spotzen" haben eingesetzt, aber alles im gr?nen Bereich. Bin bereit f?r morgen. Manuel Mahler-Hutter hat mich mit seinem...

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